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浩月浮空

刘文磊

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11月13日

最容易使自己成功的方法:二

减压法

    这个技巧在降低生活/工作压力,消除疲劳,改善睡眠质量,自我治疗方面都有特殊的功效。它是运用我们的潜意识去帮助我们的身体做得更好。只是,若你心存怀疑,它便会失效,因为怀疑是运用潜意识走向相反的方向。我建议你抱着多用心做便多得一分功效、多帮助自己一分的心态去尝试,用效果去证明它的确实性,而不在事前加以判断。
   
在日常繁忙的生活中,精神疲倦,但没有时间休息,用15—20分钟做减压法便可以收到很好的效果。长期失眠的人,亦只须连续510天便能改变情况。这个技巧有3个部分。
1.第一部分
   
找一个没有骚扰的地方,用舒服的姿势坐或躺下,闭上眼睛。做35次绵长的深呼吸,必须缓慢均衡。极为疲倦或有失眠问题者,可增至8次或以上。每次吸气都想像把新鲜的氧气带人身体,每次呼气都想像把身体内的不洁杂质推出身体。同时注意你后头及肩膀的肌肉开始放松,尤其是在你呼气的时候,那处的肌肉可以不断地放松、更放松。
2.第二部分
   
把自己的意识集中在自己体内的一点(这就是你的“内心”,或潜意识”),然后在心里全神贯注地对它说:感谢你辛苦照顾我这么久,我们现在开始休息了,我们会休息……分钟(或者……小时,根据你的情况而定)。在这……分钟/小时里,我的身体会尽情地放松、复原,我的精神体力会全部恢复过来。当……分钟/小时后(或起床时间)睁开眼睛时,我会充满精力、智慧(加上你所想增加的某些能力,例如幽默、冷静、勇气、自信、冲劲等等),去展开一天的工作,继续我的学习,迎接新的挑战和欢乐。
3.第三部分
开始在心中跟随以下的步骤做想像工作:
(1)
想像3件物件的形象(可以是闭眼前身边的物件,亦可以是任何过去曾经见过的东西)。一个物件的形象清楚后,便可以去想下一个。
接着把注意力放在现场有的3种声音。如果没有或者不够3种,可以回忆过去曾经听过的任何声音,包括人声、音乐、大自然或杂声。
然后把注意力放在身体上任何三处(例如左边手肘、右脚趾、鼻尖等)做感觉。
(2)
重复上面的内视、内听、内感步骤,但每步只须两样(两个物件、两种声音、两处感觉)
(3)
重复上面的步骤但每步只一样。
到此,大部分练习的人都会进入全面休息的状态。如果仍未能进入状态,可重复第3点多次。
:初练时心中多杂念,无须烦燥,在哪个部分乱了,从哪个部分重新开始即可。
:无须多少次,你会发觉用减压法休息,睁开眼时便恰好是预定的时间,比闹钟还准。
(2)(3)的内视、内听和内感步骤的内容可以与(1)的一样,亦可以不同,以保持自然为重要。

人生成功的秘诀

一个人能够享受到成功快乐的人生,必须在过程中有清晰的方向和目标,并且经常达到这些目标,这需要首先定出正确的目标,然后做有效的行为。因此.人生成功的步骤可以归纳为3点:
1.确定想要的是什么
   
一个人的成功只可以用白己的标准去量度。用别人定的标准,会感到迷悯、辛苦,而且力竭,我们在成长的过程中已经习惯了与人比赛,每个父母都灌输类似的价值观给下一代。一般的情况是:每个人都要经历读书的阶段,然后步入社会,找份工作,有所表现,冀望升级、收入丰厚和出人头地。表现出的是勇往直前,但是如果内心未曾培育出足够的自我价值作出有效的支持,则表面一如常人,而内心之疲乏、恐惧与彷徨,无法驱使他做到口中所说的目标,其痛苦难以言表。
   
意识层次追求的目标,往往与潜意识所追求的目标不同。若此,这个人不会全力以赴地实现目标,而只会有敷衍式的行为;同时,心中老是不能安定,会有很多逃避式的行为。
   
因此,一十良好和有效的目标,必须是意识和潜意识都同时支持的。
2,清楚知道现在的行为模式能否得到它
   
勤力、努力、尽力,在我们的文化中都是美德,在小孩子成长的过程中我们不断地灌输一个概念给他们:工作中,甚至人生里面,我们必须下断地勤力、努力和尽力,这个心态没有什么不对,只要我们同时告诉孩子们正确的做法至少是同样重要的。知道做法是否下确很容易:有没有效果?是否每大都更接近想得到的东西?是否每天都多分成功快乐?所有做法都只可以由有没有效果来决定其正确性(是否符合三赢也很重要,但已经包括在效果一词之内)
   
如果只是勤力、努力和尽力而不顾效果,我们付出的精神时间和其他的资源只会门白地浪费丁。这正是今天社会很多人的写照:每天的工作都重复着同样的行为,让入感到十分疲倦。但越来越不满意所得到的,感到距离目标越来越远.每天可以感受的成功快乐越来越少,所有的飞机、船、汽车,甚至太空船,在前进时都在不断地修正其方向以确保能达到目标。人生也是样,要达到目标需要不断地去修正前进的方向。所以.我们需要清楚地知道正在做的行为能否使我们得到心中想要的东西。
3.找出更有效的行为模式去增加效果
   
不少人坚持某个做法,虽然这做法已经无法达到目标,而他们的解释不外平两个:未曾到终点,怎样知道这样做有没有效果,这说法之中的终点二字,我怕指的是人生终结,果真如此,则这些人注定一生失败了!正确的做法,应该有效果可见,更应该每天都感受到多一分的成功快乐。
  
我知道这样做没有效果.但我没有更好的做法。更好二字显示出说话的人如何在欺骗自己:没有效果的方法竟是的标准(这才可以用更好二字在其他方法上)。怪不得他们不愿改变了。这些人已经深陷于勤力、尽力的谬误意义之中:必须做些什么,虽然那已经证明是无效的。其实无效的做法,比不做还不如。不做起码可以省下精力、时间,资源.更可以好好地思考、研究和学习,以找出新的突破。任何新的做法都比无效的方法多一份机会。也许最有效的做法就是去学习跳出那样的思想框框

命运与运气


实例一:陈荣光的故事
    20
世纪60年代的香港,在石硖尾半山水屋区有一家人.母亲早巳不在,父亲做苦力,从早做到晚,也不能使6个孩子得到温饱。最大的儿子陈荣光小学毕业后,决心要继续学业,但父亲却想让他缀学工作.减轻家里负担。在他苦苦哀求之下,终于达成一项妥协:父亲继续独自挣钱养家,再辛苦也不会要他停学工作,但是读书的事,荣光必须白己想办法,一分钱也不能指望父亲供给。
   
荣光不仅有志气,更有勇气,他走到西环山腰的所名校,几经辛苦,见到了神父校长,说出他渴望读书的苦心,还告诉那位校长他是能够决定他一生的人。校长被他感动了,给了他一个免费的中学学位.并且安排高班同学给他旧书及文具。读书的事总算有望了。此后荣光每天早上430起床,步行下山,到附近的菜市场捡地上莱贩子抛掉不要的枯黄破碎菜叶,可得两箩.卖得两毛钱。他用一毛钱乘坐小轮过海,步行上山上学。如果那天他实在太饿,而忍不住用余下的一毛钱买个面包允饥,那天他便面对一个难题:下课后如何渡海返家?
荣光以优异的成绩中学毕业,并获得外国一所大学的奖学金和同学们的帮助出国继续学业。大学毕业后返回香港,回到家里,见到邻居一个年龄与他相仿的青年,正在以干苦力为生。什么使得他与邻居青年的命运不一样?是命运控制他还是他改变了命运?
实例二:布西奥的故事
   
弗朗西斯科·市西奥是墨西哥的一个整形外科医生。19859月中旬的一次大地震中,他被埋在原来9层高的医院宿舍的瓦砾中3天,被救出来时他的右手坏死了,需要切除4个手指,只有姆指能够保留。对~个整形外科医生来说,这与被判死刑差不多。
   
布西奥没有气馁。同年12月他飞到美国旧金山市,找到位高明的显微外科医生,研究把双脚的第二趾切下,移植到右手充当无名指和小指。19863月的——大手术历时十多个小时,终于成功。他的期望是日后再用这只手进行复杂精细的整形外科手术。
   
由于他努力不倦的练习,手术后不到两个月,佰西奥便能够为访客签名留念。手术后6个月,他终于成功地完成受伤后第一次整形外科手术。
    1987
2月,也就是大地震后18个月,布西典恢复了一个正常整形外科医生的全部能力。
   
布西奥记得为他做脚趾移植手术的彭克医生绐他的鼓励:你的手能康复到什么程度,要看你需要它做什么而定。需求越大,手的本领就去越强。
   
我们每一个人的头脑、身体也是一样,它们可以做到的极限,完全取决于我们需要它们做什么:需求越大,它们的本领就会越强。

实例三:格莲妮的故事
    
依莲·格莲妮是苏格兰人,1966年出生.不到30岁便已经是今天古典音乐中打击乐演奏的大师,被世界公认为时下打击乐女皇,可是你能相信吗.她竟是聋的!
   
聋人可以做很多事,但是做音乐师似乎有点匪夷所思吧!即使在音乐这一领域里,几乎所有任何其他乐器比打击乐器对一个聋人更合适!况兄.格莲妮的打击乐不是三数人的爵仁乐或室乐,而是数十人甚至上百人的大交响乐团。难怪很多人在看到她的表演之前,无法相信世界上真有其事。
   
格莲妮8岁时患上一种至今不详的病.听觉渐渐退化,到了12岁,已经成为100%的聋子。但是耳聋没有使她改变自己对音乐的兴趣或者方向,她的决心及努力,加上一点天份,使她以优异成绩毕业于伦敦皇家音乐学院。不少毕业生满足于伴奏工作、在大交响乐团中任职或者以作曲为职业。格莲妮不作此想,她挑选了打击乐器和独奏表演作为事业的方向。
   
打击乐直到20世纪中期才在传统西方音乐中有了一席之地,能够掌握的音乐家不多。很多有名的作曲家都为格莲妮作曲.她的声誉在音乐界十分高,是世界级的音乐家。1994年她曾到美国巡回演出。
她的个子很小.表演时在乐器之间优美地飞来飞去。她用触觉,以感受音乐振动的方法去代替她没有的听觉。她喜欢在表演 赤足,以加强她的感觉。她亦发展出过人的观察力,洞悉表演时指挥和乐团成员的细微动作的意义。
   
她不具备的并没有阻碍她得到想要的东西;所发生的不幸,并不能使她停止争取和成功。

看完3个故事,我们来谈谈命运与运气

相信有命运这回事的人最大的困难是解释自己所做的事情里,哪一点自己的力量用尽,命运开始接管。上面3个故事都是真实的,里面的主人翁都不甘心于现实给他们的限制,用自己的方法去作出突破。世界上大都有千百人在做相同的事.把自己从环境的囿困中释放出来。
   
每次在培训课程中谈到命运这个问题时,都出现认为"两派。也许我们无须花费时间去争论是否真的有命运或者运气这回事。我们必须承认,的确有从来没有预测或者防范的事情发生:报纸上天天都有空中坠下花盆或者砖泥伤人的新闻;或者一辆失控的汽车撞亡路势的行人……这些我们都无法预知。生命里的确有不少我们无法控制的事情,姑且就把它们归入命运或者运气所控制的范围吧。
   
既然无法控制它们.我们为之而苦恼,担忧,甚至沮丧就没有什么意义,倒不如看看我们可以控制的部分。身体有残缺,或者欠缺某些知识和能力.对自己的成就而言,如果说是达致完满结果的阻碍,倒不如说是自己不能跳出局限的借口。其实跳与不跳.只在个人一念之间。我们想得到些什么.决定了我们应该怎样做.以及面对困难时应该如何克服。
    3
个故事里的主人公各有不同的不幸
   ·
陈荣光的家贫
   ·
布西舆的右手残废
   ·
依莲.格莲妮的耳聋
   
他们大可以用他们的不幸作为理由,解释他们的一生为何没有成就。本来我可以做很多事.出人头地的这句话,在我们身边常常听到。是某些不幸的遭遇使他们失败吗,不是,是他们不去找寻突破.容许那些不幸去决定他们的命运:请注意:那些不幸不是他们的命运,而只是他们用以决定自己命运的借口而已,很多人看不清楚其中的关系,误以为些已经发生的事便是命运;其实、命运是由我们如何对待那些发生了的事而决定的;
   
3个故事中主人公的成就,我们看出人的能力远远超越般人的想像。有志者,事竞成这句话已经变成平凡的话语,但在这3个人的行为中,显出它极不平凡的意思-让我们分析一下命运如何支配我们。
    1.
假如说个人的一生中,自己不能控制(命运)的事情占30%,则有70%的事情自己可以控制。
    2.
如果我们任由些能控制的事情去操纵我们的思想和行为,我们本来自己控制的70%人生便会萎缩。
   
一个这样的人.处处消极,事事让步。当他说他的一生六部分都不是他所能控制,命运决定他的一切时,在意义上他是对的。也许,更正确的说法是:他让不能控制的事情决定了他的命运的大部分
    3.
如果我们积极地发挥我们自己能控制的70%,不断地寻找突破。这部分便会不断地膨胀。就似3个故事的主人公般,不容许发生了的事主宰他们的未来人生-他们积极地寻找并且做出突破,终于,他们人生里自己可以控制的70%膨胀了数倍。 这类人处处积极,事事进取。当他 们说生绝大部分都是自己控制时,他们说得对。比较一下自己实际控制的部分,你会惊讶两个人人生的巨大差距。很多人的人生的确有如此巨大的差距!两种人生,本来都有30%是自己不能控制的,但是通过运用自已的力量,结果出现了巨大的差 距。
    4.
人生很奇妙,它当中发生的事多与少,经历的丰富或平淡,那是由自已操纵的一个相信命运在自己手中的人。其人生丰足和快乐,远远大过一个被已经发生的不幸所控制的人的人生,因此,人生的意义,可以无限地增加,而已经发生的不幸,与之比较,却是有限而且固定的,不要诉说你的命运不好,那只是你容许一些不能控制的事去主宰你而已。就算你只剩下一天的生命,你仍然可以决定怎样才能把它过得最灿烂、最有意义;故此,你仍在控制你的命运。

时间管理四分图

若把你每天睡眠以外的时间,用以下的4种性质分开,每种占 多大的百分比,
1.重要而急
   
很多人每天的生活都在极度忙碌之中,每件事都是重要而急的,若这栏长期地占全部时间的50%或以上,我们的生理和心理健康都会有不良影响,与别人的关系和人生其他的重要方面都会因而变坏。
2.重要而不急
   
经常告诉自己应该去做(或多做),而总是没有实行的事情便人此栏。这栏亦往往是真正把自己人生推进往上的事情,例如足够睡眠、与家人旅行、学习、运动、研究工作等。这栏亦是最容易被忽略的一栏。
3不重要而急
   
这栏的事情足为别人而做的,例如接听手提电话、约好去些无关紧要的约会等。若这栏的事情太多,我们会埋怨自己太被人摆布,或者处于被动和无奈的境界。
4.不重要亦不急
   
这栏的事情,在人生中常常是可有可无的事。但是如果一件这样的事长期在心里涌出,它可能是重要的事而未曾被自己注意。

没有正确的比例,一般来说:
1
栏最好低于50
2
栏最好维持在20%或以卜
3
栏应慢慢地减低
4
栏亦应该降低

1栏事情往往不能马上被减少。最好的做法是把从34栏省下的时间用在2栏事情上。慢慢地,l栏的比例便会渐渐降低。

最容易使自己成功的方法:一

重塑心灵,改变你失败的人生

关键词重塑心灵,改变你失败的人生                                          

   求同存异

1.没有两个人是一样的

(1)没有两个人的人生经验会完全一样,所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。

(2)因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致,亦没有两个人对同一件事的反应会一样,因此也没有两个人的态度和行为模式会完全一样。

(3)因此发生在一个人身上的事,不能假定发生在另一个人身上也会有同样的结果。

(4)人与人之间的不同,建造了这个世界的奇妙可贵。

(5)尊重别人的不同之处,别人才会尊重自己独特的地方。

(6)每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断变化中,所以没有一个人在两分钟是一样的。

(7)两个人之间的信念、价值观和规条不一样,不一定会使两人不能沟通或者难以发展出良好关系。

(8)给别人空间,即新生别人的信念、价值观和规条,才能有良好的沟通和关系。

(9)同样地,自己与别人的看法不一致,也是正常的事。

(10)在尊重别人的信念、价值观和规条的同时,我们也有权利要求别人尊重自己的信念、价值观和规条。

2.一个人不能改变另一个人

(1)一个人不能改变另外一个人,每个人只能改变自己。

(2)一个人不能推动另外一个人,每个人都只能自己推动自己。

(3)找出对方的价值观,创造、增大或转移对方在乎价值,对方便会产生推动自己的行为。

(4)一个人因此不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另一个人去学习。

(5)因此一个人不能指望另外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条,而去接受另外的一套。

(6)每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效,不应强迫别人接受。

(7)改变自己,别人才有可能改变。

(8)好的动机只给一个人去做某件事的原因,但是不能给他控制其他人,或使事情恰如他所愿般地发生的权利。

(9)不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条,别人便不会抗拒。

(10)同样地,我们只能自己推动自己,而不能寄希望于他人或环境改变。

3.有效果(比只是强调道理)更重要

(1)只说做法有道理或者正确而不顾有没有效果,是在自欺欺人。

(2)在三赢(我好、你好、世界好)的原则基础上追求效果,比坚持什么是对的更有意义。

(3)说道理往往是把焦点放在过去的事实上;注重效果则容易把注意力放在未来。

(4)任何计划的设计都是为了效果;效果是所有行动的目的。

(5)有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念、价值观和规条系统一样,所以没有两个人的“道理”是一样的。

(6)坚持道理,只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。

(7)真正推动一个人的力量是在感性的一边,再加上理性方面的认同,效果才会出现,,故此,有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。

(8)没有效果的道理,是背弃了信念和价值的规条,应该加以检讨。

(9)有效和有道理往往可以并存,但必先由相信有这个可能的信念开始。

(10)只追求有道理但无效果的人生,难以有成功和快乐的体验。

4.我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界

(1)每个人运用自己的感觉器官把资料摄人(摄人过程),感官的运用是主观的和有选择的,因为不能,亦不需要把所有资料捕捉。

(2)摄人的资料经由我们的信念、价值观和规条系统过滤而决定其意义,亦因此能储留在脑中(编码过程)。我们的信念、价值观和规条系统是主观地形成的,故此,过滤出来的意义也是主观的。

(3)我们每一个人的世界,都是用上述的方式一点—一滴地塑造出来,亦因此是主观的。

(4)我们只能用上述方式建立对这个世界的认知,没有其他的方法。

(5)没有绝对的真实,只有主观的真实,或者相对的真实。

(6)每个人的世界都只是在他的脑里。我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事的。

(7)改变一个人头脑中的世界,这个人对这个世界中事物的态度便会改变。

(8)每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。

(9)改变主观经验在头脑中的结构模式,事情对我们的影响便会改变,我们对事情的感觉亦会改变。

(10)我们无须改变外面的世界(我们无法知道它是怎样的,只要改变我们自己(头脑中的世界),我们的人生便会有所变 。

(11)事情从来都不会给匀压力,压力是来自我们对事情的反应。

(12)情绪也从来不是来自某人的言行,或者环境的转变,而是来自我们对它们的态度,亦即是我们的信念、价值观和规条系统。

5.沟通的意义决定于对方的回应

(1)沟通没有对与错,只有“有效果”与“没有效果”之分。

(2)自己说得多“对”没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的目的。

(3)自己说什么不重要,对方听到什么才是重要的。

(4)同样的话可以用不同的方式说出来,使听者完全收到读者想要传达的讯息,便是正确的方法。

(5)沟通的效果,来自声调和身体语言的比来自文字的更大。

(6)沟通讯息的送出与接收在潜意识层面的比在意识层面的大得多。

(7)没有两个人对同样的讯息有完全相同的反应。

(8)说话的效果由讲者控制,但由听者决定。

(9)改变说的方法,才有机会改变听的效果。

(10)沟通成功的先决条件是和谐气氛。

(11)抗拒是对讲者不够灵活的指正。

6.重复旧的做法,只会得到旧的结果

(1)做法不同,结果才会有所不同。

(2)如果你做的事没有效果,改变你的做法。任何新的做法都会比旧的做法多一分成功机会。

(3)想明天比昨天更好,必须用与昨天不同的做法。

(4)改变自己,别人才有可能改变。

(5)世界上的所有事物从来都是处于不停的改变之中,不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。

(6)只有不断地改变做法,才能保证与其他事物的关系有理想状态。

(7)“做法”是规条,目的是取得价值,实现信念。维持最有效果的规条,就是灵活地不断修正做法,这样才能保证取得价值,实现信念。

(8)改变是所有进步的起点。

(9)习惯使我们不用思考便能做某事,这使我们忘记去凭所有事情的效果而作出修正。

(10)祈望别人改变才能使自己更好,倒不如想想自己怎样改变才能取得效果。

7.凡事必有至少三个解决方法

(1)对事情只有一个方法的人,必陷困境,因为别无选择。

(2)对事情有两个方法的人也会陷入困境,因为他给自己制造了左右为难,进退维谷的局面。

(3)有第三个方法的人,通常会找到第四、五,甚至更多的方法。

(4)有选择就是有能力。所以,有选择总比没有选择好。

(5)至今不成功,只是说至今用过的方法都达不到预想效果。

(6)没有办法,只是说已知的办法都行不通。

(7)世界上尚有很多我们过去没有想过,或者尚未认识的方法。

(8)只有相信尚有未知的有效方法,才会有机会找到它,从而使事情发生改变。

(9)不论什么事情,我们总有选择的权利,而且不只一个。

(10)“没有办法”使事情划-上句号,“总有办法”则使事情有突破的可能。

(11)“没有办法”对你没有好处,应停止想它;“总有办法”对你有好处,故应把它留在脑中。

(12)为何不使自己成为一个能找出办法的人?

(13)“重要的是你想不想回家,而不是这条路通不通。”

8.每个人都选择给自己带来最佳利益的行为

(1)每一个人做任何事最终都是为了满足自己的一些深层需要。

(2)每一个人的行为,对他的潜意识来说,都是当时环境里最符合自己利益的做法。

(3)因此,每个行为的背后,都必定有正面的动机。

(4)动机不会错,只是行为不能达到效果(满足背后正面动机的效果)

(5)接受一个人的动机,他便会觉得我们接受了他这个人。

(6)了解和接受一个人的正面动机,才容易引导一个人改变他的行为。

(7)动机往往处于潜意识的层面,不能意识地说出来。

(8)找出行为背后的动机,最容易的方法是问该行为企图得到什么价值。

(9)任何行为在某些环境中都会有其效用。

(10)因此,没有不对的行为,只有在当时环境中没有效果的行为。

9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源

(1)每一个人都有过成功快乐的经验,也即是说有使自己成功快乐的能力。

(2)人类只用了大脑能力的极少部分,增加对大脑的运用,很多新的突破便会出现。

(3)增加运用大脑的能力,人类比以前更易把效果提升(现在已有大量的技巧发展出来)

(4)每一个人都可以通过改变思想而改变自己的情绪和行为,因而改变自己的人生。

(5)每天遇到的事情,都有可能给我们带来成功快乐的因素,取舍全由个人决定。

(6)在所有事情或经验中,正面和负面的意义同时存在,把事情或经验变为绊脚石还是踏脚石,由自己决定。

(7)成功快乐的人所拥有的思想和行为能力,都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候,他们与其他人所具备的条件一样。

(8)有能力给自己制造出困扰的人,也有能力替自己消除困扰。

(9)情绪、压力、困扰都不是源自外界的事物,而是由自己内心的信念、价值观和规条系统产生出来的。

(10)自己不信有能力或有可能,是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效保证。

10.在任何一个组合里,最灵活的人最能影响大局

(1)灵活是指有一个以上的选择,选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。

(2)灵活来自减少行使自己的一套信念、价值观和规条,而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。

(3)灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此,亦是人生成功快乐的重要因素。

(4)每一个人都可以通过改变思想而改变自己的情绪和行为,因而改变自己的人生。

5)容许不同的意见和可能性,便是灵活。

(6)在一个群体中,固执使人紧张,灵活使人放松。(7)灵活不代表放弃自己的立场,而是容许找出双赢的可能性(更进一步说是三赢)

(8)在沟通中,明白不代表接受,接受不代表投降(放弃立场)

(9)“流水”是学习灵活的最好隐喻。

(10)灵活是用自己的步伐去作出转变;而固执则是在被逼的情况下作出转变。

11.没有挫败,只有回应讯息

(1)“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果,是给我们需要改变的讯号。

(2)“挫败”只是在事情划上句号时才能用;欲想事情解决,即使事情仍继续下去,这二字仍不适用。

(3)“挫败”是指过去的事;“怎样改变做法”是指向未来。

(4)挫败是过去的经验;而经验是让我们提升自信的踏脚石,因为经验是能力的基础,而能力是自信的基础。

(5)每次“挫败”,都只不过是学习过程中修正行动之一。

(6)人生里所有的学习,都是经由不断地修正而达致完善。

(7)要想成功,首先要相信有成功的可能,然后找出需要怎样改变。“回应讯息”正是保证这点。

(8)掌握了每次“挫败”带来的教训,每次便都变成了学习。

(9)自信不足的人,潜意识里总是在找“不用干下去”的借口,“挫败”二字便很容易冒出来。

12.动机和情绪总不会错,只是行为没有效果

(1)动机在潜意识里总是正面的。潜意识从来都不会伤害自己,只是误会地以为某行为可以满足该动机,而又不知有其他做法的可能。

(2)情绪总是给我们一份推动力,使人们想去摆脱某个环境或状况。情绪是使我们在该件事情之中有所学习。学到了,情绪便会消失。

(3)我们可以接受一个人的动机和情绪,同时不接受他的行为。

(4)接受动机和情绪,便是接受那个人。那个人也会感觉到你对他的接受,因而更肯让你去引导他作出改变。

(5)任何一次行为不等如一个人;一段时期不等如一生。

(6)行为不能接受,是因为没有效果;找出更好的做法,是两人的共同目标,能使两人有更好的沟通和关系。

(7)找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。

儿童学习的苦与乐

从脑神经学的角度看儿童成长过程中学习能力的培养,我们知道:
学习是随时随刻地在进行中,而不只是在课堂里才做的工作。
少变化、少尝试、少活动的孩子的能力也会少,因为脑中可供选择的网络少。
用恐惧、羞愧、犯罪感推动的孩子活动会少,会对学习没有兴趣,因为进化过程中这些情绪是引导我们避开那些事情的!
   
当一个人感到乐趣时,体内释出的神经传递素包括一种称为脑内啡的物质。脑内啡除了给我们轻松、舒适的美好感觉外,同时还使我们渴望重复这种感觉,因而会推动我们去重复能导致脑内啡再释出的行为。所以,在痛苦(恐惧)和乐趣之间,痛苦有即时的推动力,而乐趣的推动力则更长效,因为人总是在不断地追求乐趣。所以,使孩子更喜欢学习的秘诀是增加乐趣。这一点,在我所设计的亲子课程中已充分表现出来。

世界上最伟大的爱

~~世界上最伟大的爱(看不懂这个故事的人可以看了不顶)~~

很久以前,有一棵大大的苹果树,一个小男孩每天都喜欢到这儿玩。他爬到苹果树上吃苹果,躲在在树荫下打个盹儿……他爱那棵树,那棵树也爱跟他玩。 

  时光流逝,小男孩渐渐长大,不再来树下玩了。 

  一天男孩回到树旁,一脸的忧伤。树说:"和我一起玩吧!"男孩回答说:"我已经不是小孩子了,我不再爬树了。我想要玩具,我想要有钱来买玩具。"树说:"抱歉,我没有钱……但是你可以摘下我的苹果拿去卖,这样你就有钱了。"男孩手舞足蹈,把苹果摘了个精光,开心地离去了。男孩很久没回来。树很难过。 

  一天,男孩回来了,树喜出望外。树说:"和我一起玩吧!""我没有时间玩。我要做工养家,我们要盖房子来住。你能帮我吗?""抱歉,我没有房子,但是你可以砍下我的树枝来盖房子。"男孩把树枝砍了个精光,开心地离去了。 

  树心满意足地看着男孩的背景。然而,从那以后,男孩再也没有露面。树又陷入寂寞和难过。 

  一个夏天,男孩回来了,树雀跃成万分。树说:"和我一起玩吧!"男孩说:"我很伤心,我越来越老了。我想到外面闯荡,但是我没有船可以离开这里?"用我的树干造一条船吧,你可以开开心心地想划多远就划多远。"男孩锯下树干,造了一条船。他划船而去,很久很久没有再露面。 

  终于,多年以后,男孩又回来了。树说:"抱歉,我的孩子,我现在什么也没法给你了,没有苹果给你吃……"男孩回答道:"我也没有牙去咬。""没有树枝给你爬……""我太老了,再也爬不了。""我实在什么都给不了你了……我惟一留下的就是我的杜枯老的根了,我太累了。"男孩回答道:"好吧,老树根是歇脚的最好的地方了。""来吧,坐在我身上歇歇脚。"男孩坐了下来,树开心得热泪盈眶…… 

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树,男孩---父母,我们。 

  当我们年少时,我们喜欢跟爸爸妈妈玩;当我们长大后我们就离开他们;只有当我们有求于他们或遇到麻烦的时候,我们才回家。无论如何,父母总是一如既往,想方设法让你开心。 

  你可能觉得男孩对树太无情,然而想想我们又是怎样对待我们的父母的呢? 

世界上最伟大销售员的故事

乔.吉拉德是世界上最伟大的销售员,他连续12年荣登世界吉斯尼记录大全世界销售第一的宝座,他所保持的世界汽车销售纪录:连续12年平均每天销售6辆车,至今无人能破。

    乔.吉拉德也是全球最受欢迎的演讲大师,曾为众多世界500强企业精英传授他的宝贵经验,来自世界各地数以百万的人们被他的演讲所感动,被他的事迹所激励。 

  三十五岁以前,乔.吉拉德是个全盘的失败者,他患有相当严重的口吃,换过四十个工作仍一事无成,甚至曾经当过小偷,开过赌常然而,谁能想象得到,象这样一个谁都不看好,而且是背了一身债务几乎走投无路的人,竞然能够在短短三年内爬上世界第一,并被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。

  他是怎样做到的呢?虚心学习、努力执着、注重服务与真诚分享是乔.吉拉德四个最重要的成功关键。

  一、250定律:不得罪一个顾客 在每位顾客的背后,都大约站着250个人,这是与他关系比较亲近的人:同事、邻居、亲戚、朋友。

  如果一个推销员在年初的一个星期里见到50个人,其中只要有两个顾客对他的态度感到不愉快,到了年底,由于连锁影响就可能有5000个人不愿意和这个推销员打交道,他们知道一件事:不要跟这位推销员做生意。

  这就是乔·吉拉德的250定律。由此,乔得出结论:在任何情况下,都不要得罪哪怕是一个顾客。

  在乔的推销生涯中,他每天都将250定律牢记在心,抱定生意至上的态度,时刻控制着自己的情绪,不因顾客的刁难,或是不喜欢对方,或是自己心绪不佳等原因而怠慢顾客。乔说得好:“你只要赶走一个顾客,就等于赶走了潜在的250个顾客。”

  二、名片满天飞:向每一个人推销 每一个人都使用名片,但乔的做法与众不同:他到处递送名片,在餐馆就餐付帐时,他要把名片夹在帐单中;在运动场上,他把名片大把大把地抛向空中。

  名片漫天飞舞,就像雪花一样,飘散在运动场的每一个角落。你可能对这种做法感到奇怪。但乔认为,这种做法帮他做成了一笔笔生意。

  乔认为,每一位推销员都应设法让更多的人知道他是干什么的,销售的是什么商品。这样,当他们需要他的商品时,就会想到他。乔抛散名片是一件非同寻常的事,人们不会忘记这种事。

  当人们买汽车时,自然会想起那个抛散名片的推销员,想起名片上的名字:乔·吉拉德。同时,要点还在于,有人就有顾客,如果你让他们知道你在哪里,你卖的是什么,你就有可能得到更多生意的机会。

  名片是成功的开始 乔·吉拉德有一个习惯:只要碰到一个人,他马上会把名片递过去,不管是在街上还是在商店。他认为生意的机会遍布于每一个细节。  “给你个选择:你可以留着这张名片,也可以扔掉它。如果留下,你知道我是干什么的、卖什么的,细节全部掌握。”乔?吉拉德认为,推销的要点是:不是推销产品,而是推销自己。

  “如果你给别人名片时想,这是很愚蠢很尴尬的事,那怎么能给出去呢?”他说,恰恰那些举动显得很愚蠢的人,正是那些成功和有钱的人。他到处用名片、到处留下他的味道、他的痕迹,人们就像绵羊一样来到他的办公室。去餐厅吃饭,他给的小费每次都比别人多一点点,同时主动放上两张名片。因为小费比别人的多,所以人家肯定要看看这个人是做什么的,分享他成功的喜悦。人们在谈论他、想认识他,根据名片来买他的东西,经年累月,他的成就正是来源于此。

  他甚至不放过看体育比赛的机会来推广自己。他的绝妙之处在于,在人们欢呼的时候把名片雪片般撒出去。于是大家欢呼:那是乔?吉拉德——已经没有人注意那个明星了。

  在7月18日NAC成功者大会北京站时,在乔?吉拉德的演讲开始之前,工作人员就已经将他的名片摆放在每一张椅子上,他似乎还嫌不过瘾,演讲过程中,不时将名片一把一把往人群中撒。

  他说,不可思议的是,有的推销员回到家里,甚至连妻子都不知道他是卖什么的。

  “从今天起,大家不要再躲藏了,应该让别人知道你,知道你所做的事情。”

  三、建立顾客档案:更多地了解顾客 乔说:“不论你推销的是任何东西,最有效的办法就是让顾客相信——真心相信——你喜欢他,关心他。”

  如果顾客对你抱有好感,你成交的希望就增加了。要使顾客相信你喜欢他、关心他,那你就必须了解顾客,搜集顾客的各种有关资料。

  乔中肯地指出:“如果你想要把东西卖给某人,你就应该尽自己的力量去收集他与你生意有关的情报……不论你推销的是什么东西。如果你每天肯花一点时间来了解自己的顾客,做好准备,铺平道路,那么,你就不愁没有自己的顾客。

  刚开始工作时,乔把搜集到的顾客资料写在纸上,塞进抽屉里。后来,有几次因为缺乏整理而忘记追踪某一位准顾客,他开始意识到自己动手建立顾客档案的重要性。他去文具店买了日记本和一个小小的卡片档案夹,把原来写在纸片上的资料全部做成记录,建立起了他的顾客档案。?

  乔认为,推销员应该像一台机器,具有录音机和电脑的功能,在和顾客交往过程中,将顾客所说的有用情况都记录下来,从中把握一些有用的材料。

  乔说:“在建立自己的卡片档案时,你要记下有关顾客和潜在顾客的所有资料,他们的孩子、嗜好、学历、职务、成就、旅行过的地方、年龄、文化背景及其它任何与他们有关的事情,这些都是有用的推销情报。

  所有这些资料都可以帮助你接近顾客,使你能够有效地跟顾客讨论问题,谈论他们自己感兴趣的话题,有了这些材料,你就会知道他们喜欢什么,不喜欢什么,你可以让他们高谈阔论,兴高采烈,手舞足蹈……只要你有办法使顾客心情舒畅,他们不会让你大失所望。”

  四、猎犬计划:让顾客帮助你寻找顾客 乔认为,干推销这一行,需要别人的帮助。乔的很多生意都是由“猎犬”(那些会让别人到他那里买东西的顾客)帮助的结果。乔的一句名言就是“买过我汽车的顾客都会帮我推销”。

  在生意成交之后,乔总是把一叠名片和猎犬计划的说明书交给顾客。说明书告诉顾客,如果他介绍别人来买车,成交之后,每辆车他会得到25美元的酬劳。

  几天之后,乔会寄给顾客感谢卡和一叠名片,以后至少每年他会收到乔的一封附有猎犬计划的信件,提醒他乔的承诺仍然有效。如果乔发现顾客是一位领导人物,其他人会听他的话,那么,乔会更加努力促成交易并设法让其成为猎犬。

  实施猎犬计划的关键是守信用——一定要付给顾客25美元。乔的原则是:宁可错付50个人,也不要漏掉一个该付的人。

  1976年,猎犬计划为乔带来了150笔生意,约占总交易额的三分之一。乔付出了1400美元的猎犬费用,收获了75000美元的佣金。

  五、推销产品的味道:让产品吸引顾客 每一种产品都有自己的味道,乔·吉拉德特别善于推销产品的味道。与“请勿触摸”的作法不同,乔在和顾客接触时总是想方设法让顾客先“闻一闻”新车的味道。他让顾客坐进驾驶室,握住方向盘,自己触摸操作一番

  如果顾客住在附近,乔还会建议他把车开回家,让他在自己的太太、孩子和领导面前炫耀一番,顾客会很快地被新车的“味道”陶醉了。根据乔本人的经验,凡是坐进驾驶室把车开上一段距离的顾客,没有不买他的车的。即使当即不买,不久后也会来买。新车的“味道”已深深地烙印在他们的脑海中,使他们难以忘怀。

  乔认为,人们都喜欢自己来尝试、接触、操作,人们都有好奇心。不论你推销的是什么,都要想方设法展示你的商品,而且要记住,让顾客亲身参与,如果你能吸引住他们的感官,那么你就能掌握住他们的感情了。
  六、诚实:推销的最佳策略 诚实,是推销的最佳策略,而且是惟一的策略。但绝对的诚实却是愚蠢的。推销容许谎言,这就是推销中的“善意谎言”原则,乔对此认识深刻。

  诚为上策,这是你所能遵循的最佳策略。可是策略并非是法律或规定,它只是你在工作中用来追求最大利益的工具。因此,诚实就有一个程度的问题。

  推销过程中有时需要说实话,一是一,二是二。说实话往往对推销员有好处,尤其是推销员所说的,顾客事后可以查证的事。

  乔说:“任何一个头脑清醒的人都不会卖给顾客一辆六汽缸的车,而告诉对方他买的车有八个汽缸。顾客只要一掀开车盖,数数配电线,你就死定了。”

  如果顾客和他的太太、儿子一起来看车,乔会对顾客说:“你这个小孩真可爱。”这个小孩也可能是有史以来最难看的小孩,但是如果要想赚到钱,就绝对不可这么说。

  乔善于把握诚实与奉承的关系。尽管顾客知道乔所说的不尽是真话,但他们还是喜欢听人拍马屁。少许几句赞美,可以使气氛变得更愉快,没有敌意,推销也就更容易成交。

  有时,乔甚至还撒一点小谎。乔看到过推销员因为告诉顾客实话,不肯撒个小谎,平白失去了生意。顾客问推销员他的旧车可以折合多少钱,有的推销员粗鲁地说:“这种破车。”乔绝不会这样,他会撒个小谎,告诉顾客,一辆车能开上12万公里,他的驾驶技术的确高人一等。这些话使顾客开心,赢得了顾客的好感。
  
  七、每月一卡:真正的销售始于售后。 乔有一句名言:“我相信推销活动真正的开始在成交之后,而不是之前。”推销是一个连续的过程,成交既是本次推销活动的结束,又是下次推销活动的开始。推销员在成交之后继续关心顾客,将会既赢得老顾客,又能吸引新顾客,使生意越做越大,客户越来越多。

  “成交之后仍要继续推销”,这种观念使得乔把成交看作是推销的开始。乔在和自己的顾客成交之后,并不是把他们置于脑后,而是继续关心他们,并恰当地表示出来。 

  乔每月要给他的1万多名顾客寄去一张贺卡。一月份祝贺新年,二月份纪念华盛顿诞辰日,三月份祝贺圣帕特里克日……凡是在乔那里买了汽车的人,都收到了乔的贺卡,也就记住了乔。

  正因为乔没有忘记自己的顾客,顾客才不会忘记乔·吉拉德。

  深深地热爱着自己的职业 乔·吉拉德相信,成功的起点是首先要热爱自己的职业。无论做什么职业,世界上一定有人讨厌你和你的职业,那是别人的问题。“就算你是挖地沟的,如果你喜欢,关别人什么事?”

  他曾问一个神情沮丧的人是做什么的,那人说是推销员。乔·吉拉德告诉对方:销售员怎么能是你这种状态?如果你是医生,那你的病人会杀了你,因为你的状态很可怕。

  他也被人问起过职业。听到答案后对方不屑一顾:你是卖汽车的?但乔·吉拉德并不理会:我就是一个销售员,我热爱我做的工作。

  美国前第一夫人埃莉诺?罗斯福曾经说过:“没有得到你的同意,任何人也无法让你感到自惭形秽。”乔·吉拉德认为在推销这一行尤其如此,如果你把自己看得低人一等,那么你在别人眼里也就真的低人一等。

  工作是通向健康、通向财富之路。乔·吉拉德认为,它可以使你一步步向上走。全世界的普通记录是每周卖7辆车,而乔·吉拉德每天就可以卖出6辆。

  有一次他不到20分钟已经卖了一辆车给一个人。对方告诉他:其实我就在这里工作。来买车只是为了学习你销售的秘密。乔·吉拉德把订金退还给对方。他说他没有秘密。非要说秘密的话,那就是“如果我这样的状态能够深入到你的生活,你会受益无穷”。

  他认为,最好在一个职业上待下去。因为所有的工作都会有问题,明天不会比今天好多少,但是,如果频频跳槽,情况会变得更糟。他特别强调,一次只做一件事。以树为例,从种下去、精心呵护,到它慢慢长大,就会给你回报。你在那里呆得越久,树就会越大,回报也就相应越多。

  倾听和微笑 乔说:有两种力量非常伟大。一是倾听;二是微笑。

  “倾听,你倾听得越长久,对方就会越接近你。我观察,有些推销员喋喋不休。上帝为何给我们两个耳朵一张嘴?我想,意思就是让我们多听少说”!

  乔·吉拉德说,有人拿着100美金的东西,却连10美金都卖不掉,为什么?你看看他的表情?要推销出去自己,面部表情很重要:它可以拒人千里,也可以使陌生人立即成为朋友。

  笑可以增加你的面值。乔·吉拉德这样解释他富有感染力并为他带来财富的笑容:皱眉需要9块肌肉,而微笑,不仅用嘴、用眼睛,还要用手臂、用整个身体。

  “当你笑时,整个世界都在笑。一脸苦相没有人愿意理睬你。”他说,从今天起,直到你生命最后一刻,用心笑吧。

  “世界上有60亿人口,如果我们都找到两大武器:倾听和微笑,人与人就会更加接近。”

  让信念之火熊熊燃烧 “在我的生活中,从来没有‘不’,你也不应有。‘不’,就是‘也许’,‘也许’,就是肯定。我不会把时间白白送给别人的。所以,要相信自己,一定会卖出去,一定能做到。

  “你认为自己行就一定行,每天要向不断向自己重复。”

  “你所想的就是你所想,你一定会成就你所想,这些都是非常重要的自我肯定。Impossible(不可能),去掉im,就是possible(可能)了。要勇于尝试,之后你会发现你所能够做到的连自己都惊异。”

  乔·吉拉德说,所有人都应该相信:乔?吉拉德能做到的,你们也能做到,我并不比你们好多少。而我之所以做到,便是投入专注与热情。

  一般的销售员会说,他看起来不像一个买东西的人。但是,有谁能告诉我们,买东西的人长得什么样?乔·吉拉德说,每次有人路过他的办公室,他内心都在吼叫:进来吧!

  “我笑着面对他:我的钱在你的口袋里。”

  他说,你认为自己行就一定行,每天要不断向自己重复。要勇于尝试,之后你会发现你所能够做到的连自己都感到惊异。

  35岁以前,乔·吉拉德经历过许多失败。记得那次惨重失败以后,朋友都弃他而去。但乔·吉拉德说:没关系,笑到最后才算笑得最好。

  他望着一座高山——那是他的目标——说:我一定会卷土重来。他紧盯的是山巅——旁边这么多小山包,他一眼都不会看
  3年以后,他成了全世界最伟大的销售员,“因为我相信我能做到”。

  爱的信息是惟一的诀窍 乔·吉拉德说:是否有人不相信:我怎么编出这样的故事?我要打开你的脑海、你的心。让你们知道,我能做到的你们也能做到,我并不比你们好多少。

  乔·吉拉德自信地说:我打赌,如果你从我手中买车,到死也忘不了我,因为你是我的!

  “我卖车有些诀窍。就是要为所有客户的情况都建立系统的档案。我每月要发出1.6万张卡,并且,无论买我的车与否,只要与我有过接触,我都会让他们知道我记得他们。我寄卡的所有意思只有一个字:爱。世界500强中,许多大公司都在使用我创造的这套客户服务系统。”

  “我的这些卡与垃圾邮件不同,它们充满爱。我每天都在发出爱的信息”。

  “有件事很重要,大家都要对自己保证,保持热情的火焰永不熄灭,而不像有些人起起伏伏。”乔说。

  你就是惟一 一定要与成功者为伍,以第一为自己的目标。乔·吉拉德以此为原则处世为人。他的衣服上通常会佩戴一个金色的“1”。有人问他:因为你是世界上最伟大的推销员吗?他给出的答案是否定的。他说,我是我生命中最伟大的!没有人跟我一样。上帝造了你后,就把模具毁掉了,这就是你的标志。就算没有指纹,也能在众多人中识别你:你的声音与众不同,通过声纹可以找到你;你的气息也区别于他人……千万不要自怜:挖一个洞,钻进去,说,“可怜的我”!

  “如果看到一个优秀的人,就要挖掘他的优秀品质,移植到你自己身上。”

  一位医生告诉乔?吉拉德,每个人体内有一万个发动机。乔?吉拉德家最外面的门上有一句话:把所有发动机全部启动。
  他每天这样离开家门:观察身上所有细节,看看自己是否会买自己的账。一切准备好,手握在门把手上,打开门,像豹子一样冲出去。

  【案例】乔·吉拉德认为,卖汽车,人品重于商品。一个成功的汽车销售商,肯定有一颗尊重普通人的爱心。他的爱心体现在他的每一个细小的行为中。有一天,一位中午妇女从对面的福特汽车销售商行,走进了吉拉德的汽车展销室。她说自己很想买一辆白色的福特车,就像她表姐开的那辆,但是福特车行的经销商让她过一个小时之后再去,所以先过这儿来瞧一瞧。“夫人,欢迎您来看我的车。”吉拉德微笑着说。妇女兴奋地告诉他:“今天是我55岁的生日,想买一辆白色的福特车送给自己作为生日的礼物。”“夫人,祝您生日快乐!”吉拉德热情地祝贺道。随后,他轻声地向身边的助手交待了几句。

  吉拉德领着夫人从一辆辆新车面前慢慢走过,边看边介绍。在来到一辆雪佛莱车前时,他说:“夫人,您对白色情有独钟,瞧这辆双门式轿车,也是白色的。”

  就在这时,助手走了进来,把一束玫瑰花交给了吉拉德。他把这束漂亮的花送给夫人,再次对她的生日表示祝贺。那位夫人感动得热泪盈眶,非常激动地说:“先生,太感谢您了,已经很久没有人给我送过礼物。刚才那位福特车的推销商看到我开着一辆旧车,一定以为我买不起新车,所以在我提出要看一看车时,他就推辞说需要出去收一笔钱,我只好上您这儿来等他。现在想一想,也不一定非要买福特车不可。”

  后来,这位妇女就在吉拉德那儿买了一辆白色的雪佛莱轿车。

  正是这种许许多多细小行为,为吉拉德创造了空前的效益,使他的营销取得了辉煌的成功。

  推销的要点是,不是在推销商品

2006最感人的音乐

把这首歌所有被感情伤害的人、希望你们都能够走出阴影开心起来……

想着你在这个夜里
痛的心如此凄迷
想忘记是在骗自己
真的不舍你离去

在手上刻着你名字
成为心头伤楚的标志

把这首歌所有被感情伤害的人、希望你们都能够走出阴影开心起来……

想着你在这个夜里
痛的心如此凄迷
想忘记是在骗自己
真的不舍你离去

在手上刻着你名字
成为心头伤楚的标志
每天呼唤你千万次
却再也回不到当初

你还会想我吗
在寂寞时候
当初是你放了手
让彼此的爱都错过

你还会想我吗
在夜深时候
会不会已经不记得
人海中还有一个我


每天呼唤你千万次
却再也回不到当初

你还会想我吗
在寂寞时候
当初是你放了手
让彼此的爱都错过

你还会想我吗
在夜深时候
会不会已经不记得
人海中还有一个我

2006十句感人的大实话

1.遇到乞讨者:遇到要钱的就给他(她)点饭,遇到要饭的就给他(她)点钱。
2.上车遇到老弱病残、孕妇:让座的时候别动声色,也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人留出空位子给需要的人,然后装作下车走远点。人太多实在走不远,人家向你表示谢意的时候微笑一下。
3.雨雪的时候、天冷的傍晚或者是雪天的傍晚,遇到卖菜的、卖水果的、卖报纸的剩的不多了又不能回家,能全买就全买,不能全买就买一份,反正吃什么也是吃,看什么也是看,买下来让人早点回家
4.遇到迷路的小孩和老头老太太,能送回家送回家,不能送回家的送上车、送到派出所也行,如果有电话的替老人或小孩打个电话就走,反正你也不缺那两个电话费。
5.遇到迷路的人打听某个地址,碰巧你又知道,就主动告诉一声。别不好意思,没有人笑话你.
6.捡到钱包就找找失主,如果你实在缺钱就把现金留下。打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶执照还给人家,一般人家也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上,以后发达了去找人家道个谦,把钱还给人家。
7.遇到学生出来打工的、勤工俭学的,特别是中学生、小姑娘。她卖什么你就买点,如果她不是家庭困难,出来打工也需要勇气的,鼓励鼓励她吧
8.遇到夜里摆地摊的,能买就多买一些,别还价,东西都不贵。家境哪怕好一点,谁会大冷天夜里摆地摊
9.如果钱还宽裕,别养二奶,偷偷养几个贫困山区的学生。别让人家知道你是谁,要不然见面了多尴尬,多不好意思。但是你心里一定会觉得舒坦,比包二奶提心吊胆的要好得多。如果真想包也可以包一个,好事坏事一起做。人吗,本来就复杂。
10.如果时间还宽裕,而且碰巧觉得我说的在理,那就顶一下我的贴子,总比去顶看了没什么收获的贴子舒服。时间宽裕不少就请把这几句话多转几个地方,毕竟好人多了咱们心里也舒坦

2006最感人的图片

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为了生活,这位老婆婆,用她几乎没有力量的身体在……
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